Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
4 portion (er)
Förberedelsetid:
5 min
Tillagningstid:
15 min
Typ av måltid:
aptitretare
smårätter
bröd och bakverk
snacks
övriga
frukost
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: emelie.pauli

Muffinsomelett

Så gott och enkelt att göra.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Vispa samman allt. Häll i muffinsformar. Grädda i 12-17 min på 175 grader. Förvara i kyl.
53 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
mums
user vote
22 nov 16 av medlem: marie_1234

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

aptitretare smårätter bröd och bakverk snacks övriga frukost

Senaste recept

av medlem: PappaChillo
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
av medlem: maria.princis
Mjuk, fuktig och läcker.
av medlem: mysundberg
Salt, mjukt och gott.
av medlem: elizasrt8
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 52 kalorier i en portion av Muffinsomelett.
Kalorifördelning: 59% fett, 7% kolh., 34% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
217 kJ
3%
52 kcal
Fett
3,36g
5%
Mättat fett
1,029g
5%
Enkelomättat fett
1,264g
Fleromättat fett
0,47g
Kolhydrater
0,85g
0%
Socker
0,59g
1%
Fiber
0,2g
Protein
4,38g
9%
Salt
0,22g
4%
Kolestrol
140mg
Kalium
48mg
2%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
av RDI*
(52 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (7%)
 
Fett (59%)
 
Protein (34%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.