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Okay. Für eine Woche auf einem schwimmenden 24- hrs- Buffet. 😃😃😃
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69,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 november 2017:
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1949 kcal
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Fett: 86,63g | Prot: 94,55g | Kolh.: 170,43g.
Lunch: Mangos, Hartgekochtes Ei, Lidl Stremellachs Pfeffer, Aldi Roggenmischbrot, Aldi Schwarzwälder Schinken, Cocktailtomaten, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert. Middag: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ei, Aldi Bio Schlagsahne, Aldi Parmigiano Reggiano, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Spaghetti Trocken. Snacks/Annat: Choceur Feine Weiße. mer...
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2024 kcal
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Träning:
Stretching (Yoga) - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Aber voll ok! So wie ich das kenne ist das schnell wieder weg! 😊
12 nov 17 av medlem: Riobambena
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Das ist natürlich schwierig 😂👍
12 nov 17 av medlem: roxyisland
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wenns dann schön war...gibt es nix zu bereuen liebe Luise
12 nov 17 av medlem: Ruana123
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Hallo Luise herzlich willkommen zurück😉. Das hält sich doch super im Rahmen und nennt sich Füllstand😃🌞
12 nov 17 av medlem: iffizenker
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12 nov 17 av medlem: MissRocky
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für eine Woche rund um die Uhr Buffet ist das Ergebnis doch wirklich nicht schlecht
12 nov 17 av medlem: hannaw1987
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12 nov 17 av medlem: H-G.
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Willkomm zurück im Trott. 😉
12 nov 17 av medlem: jakob.dampf
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Hallo Luise🙋Schön das du wieder da bist😀ich hoffe dein Urlaub war schön gewesen🤗und die paar gramm mehr hast du schnell wieder runter
12 nov 17 av medlem: sandram.80
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Guten Morgen Luise,wieder feste Bretter unter den Füßen.😀🍵
12 nov 17 av medlem: calpe2012
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Wow ist doch voll gut! 👍🏻😊
12 nov 17 av medlem: CT246
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12 nov 17 av medlem: Ritamine
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da wär ich sicher nicht so gut weggekommen ... super👍🏼😘
12 nov 17 av medlem: goldschmiedelin
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Oh Luise erzähl wie war es? Wo wart ihr?
12 nov 17 av medlem: -Tweety
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Danke Ihr Lieben, es ist echt schön, so herzlich willkommen geheißen zu werden! Schaut Mal in meinem anderen Post von heute, da erzähle ich immer wieder zwischendurch wie's war! 😘💜
12 nov 17 av medlem: Luise Freiheit
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12 nov 17 av medlem: AnnaBanana58
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Schön, dass Du wieder da bist und 900g sind nicht viel für diese verführerischen Schlemmerschiffe 👏👏👏Hast Du toll gemacht....warst offensichtlich tapfer😜💚
12 nov 17 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Hallo Luise, schön dass du wieder da bist😊
12 nov 17 av medlem: junipi
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12 nov 17 av medlem: enduroengel
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Willkommen zurück. Ich hoffe du hast die Zeit genossen! Die 900g finde ich nicht so viel, man kann nicht die ganze Zeit verzichten und das geht auch schnell wieder runter. Wir feuern dich an!👍
12 nov 17 av medlem: LeeKa234
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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