Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 25 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Ingredienser
Anvisningar
- Смешать муку, кефир, яйцо, ванилин, какао, гашеную соду.
- Бананы можно порезать мелко или смешать вместе с тестом.
- Поставить в духовку 180 градусов на 20-25 минут.
831 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Девчонки 👸🏼 и мальчишки 👱🏼,а так же их родители👨👩👧👧Кто не успел скинуть лишние кило ,кто не успел подтянутся к лету ,корректируем фигуру к купальному сезону ☺🏊👙Составлю индивидуальную программу каждому, #Energydiet- это не продукт для похудения ,это прежде всего здоровое и функциональное питание.Не нужно мучать себя голодовками и изнурительными тренировками 💪🏼Будем приводить себя в порядок,просто питаясь правильно ,обогащая организм витаминами и минералами 🍒🍍🍉 .Если у вас возникли какие то сомнения пишите мне #whatsapp 8 916 464 62 19 ,, или на почту xudeem123@mail.ru . я с радостью вас проконсультирую,пропишу индивидуальную программу,составлю расписание приемов пищи и гарантирую контроль за вами весь курс👆🏼
22 maj 20 av medlem: xudeem123
|
Скажите а енерг.ценность 317 кдж это на весь рецепт или на 1/7 часть ?
21 maj 20 av medlem: topazz12
|
|
|
Я добавила меда, маленько горчит, не пойму отчего, толи от какао порошка, толи, от геркулеса. А так ничего...
02 maj 18 av medlem: Sandra_kf
|
Добавила сахарозаменителя и немного молока, получилось неплохо
24 mar 18 av medlem: Фейхоа
|
Да. безвкусный какой-то он((( жаль((
09 feb 18 av medlem: ulianna30
|
Совсем не впечатлил рецепт. Определенно не хватает подсластителя и вообще не вкусно.
06 jul 17 av medlem: khoroshilova1
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 76 kalorier i en portion av Шоколадно Банановый Кекс.
|
|
Kalorifördelning: 18% fett, 68% kolh., 14% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
317 kJ
4%
76 kcal
Fett
1,71g
2%
Mättat fett
0,276g
1%
Enkelomättat fett
0,28g
Fleromättat fett
0,101g
Kolhydrater
14,74g
6%
Socker
2,12g
2%
Fiber
0,7g
Protein
3,06g
6%
Salt
0,51g
9%
Kolestrol
27mg
Kalium
80mg
4%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (68%)
Fett (18%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|