Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 1 h 10 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
bröd och bakverk
Betyg:
Ännu inte betygsatt.
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: locke33
Veganes Kartoffelgratin
Cholesterin- und glutenfreies rezept.
Ingredienser
Anvisningar
- Ofen auf 200°C vorheizen.
- Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden.
- Die Cashewnüsse entweder über Nacht einweichen oder kurz aufkochen.
- Alle Zutaten außer Kartoffeln, veganem Käse und Zwiebeln in einen Mixer geben und pürieren.
- Die Hälfte der Kartoffeln in eine Auflaufform geben und die Hälfte der Soße darüber gießen. Die gehackte Zwiebel darüber streuen. Dann die restlichen Kartoffeln auslegen und die restliche Soße darauf verteilen. Veganen Käse darüber streuen.
- Etwa 70 Minuten backen, bis die Kartoffeln gar sind. Bei Bedarf mit Petersilie bestreuen.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
bröd och bakverk
Senaste recept
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 267 kalorier i en portion av Veganes Kartoffelgratin.
|
|
Kalorifördelning: 38% fett, 52% kolh., 10% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1119 kJ
13%
267 kcal
Fett
11,64g
17%
Mättat fett
2,555g
13%
Enkelomättat fett
5,565g
Fleromättat fett
1,918g
Kolhydrater
35,73g
14%
Socker
6,16g
7%
Fiber
4,3g
Protein
6,78g
14%
Salt
0,46g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
139mg
7%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (52%)
Fett (38%)
Protein (10%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|