Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
7 portion (er)
Förberedelsetid:
20 min
Tillagningstid:
1 h 10 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
bröd och bakverk
Betyg:

Ännu inte betygsatt.

Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: locke33

Veganes Kartoffelgratin

Cholesterin- und glutenfreies rezept.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Ofen auf 200°C vorheizen.
  2. Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden.
  3. Die Cashewnüsse entweder über Nacht einweichen oder kurz aufkochen.
  4. Alle Zutaten außer Kartoffeln, veganem Käse und Zwiebeln in einen Mixer geben und pürieren.
  5. Die Hälfte der Kartoffeln in eine Auflaufform geben und die Hälfte der Soße darüber gießen. Die gehackte Zwiebel darüber streuen. Dann die restlichen Kartoffeln auslegen und die restliche Soße darauf verteilen. Veganen Käse darüber streuen.
  6. Etwa 70 Minuten backen, bis die Kartoffeln gar sind. Bei Bedarf mit Petersilie bestreuen.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter lunch bröd och bakverk

Senaste recept

av medlem: Josiec04
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
av medlem: Nybohov
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
av medlem: TanjaGotke
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
av medlem: kancii
Läckert recept med enkla steg.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 267 kalorier i en portion av Veganes Kartoffelgratin.
Kalorifördelning: 38% fett, 52% kolh., 10% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1119 kJ
13%
267 kcal
Fett
11,64g
17%
Mättat fett
2,555g
13%
Enkelomättat fett
5,565g
Fleromättat fett
1,918g
Kolhydrater
35,73g
14%
Socker
6,16g
7%
Fiber
4,3g
Protein
6,78g
14%
Salt
0,46g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
139mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
av RDI*
(267 kal)
13% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (52%)
 
Fett (38%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.