Paprika-Rindfleisch-Pfanne
Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: ziggisv  Paprika-Rindfleisch-Pfanne
Rinder-Minuten-Steak mit roten Paprikastreifen, Zwiebeln und Champignons.
Ingredienser
Anvisningar
- Paprika in Streifen schneiden, Steaks Braten und in kleine Stücke schneiden, Champignons schneiden alles in der Pfanne anbraten.
300 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Ein sehr einfaches, aber total leckeres Gericht
08 apr 17 av medlem: nlrfa
|
schnell gemacht und lecker
22 feb 15 av medlem: Bärchen006
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
Senaste recept
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 104 kalorier i en portion av Paprika-Rindfleisch-Pfanne.
|
|
Kalorifördelning: 17% fett, 23% kolh., 60% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
436 kJ
5%
104 kcal
Fett
2,06g
3%
Mättat fett
0,966g
5%
Enkelomättat fett
0,007g
Fleromättat fett
0,162g
Kolhydrater
6,29g
2%
Socker
3,47g
4%
Fiber
2g
Protein
16,41g
33%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
268mg
13%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (23%)
Fett (17%)
Protein (60%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|