Matdatabas och kaloriräknare  

1 frukt

Ananas

Näringsvärden
Portions storlek
1 frukt
per portion
% RI*
Energi
948 kJ
11%
227 kcal
Fett
0,57g
1%
Mättat fett
0,042g
0%
Enkelomättat fett
0,066g
Fleromättat fett
0,198g
Kolhydrater
59,61g
23%
Socker
43,71g
49%
Fiber
6,6g
Protein
2,55g
5%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
543mg
27%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
11%
av RDI*
(227 kal)
11% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (94%)
 
Fett (2%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
227
Fett
0,57g
Kolh.
59,61g
Prot
2,55g
Det finns 227 kalorier i Ananas (1 ).
Kalorifördelning: 2% fett, 94% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva, tunn (9 cm i diameter x 1,25 cm tjock) 27
1 skiva (9 cm i diameter x 2 cm tjock) 40
100 g 48
1 kopp, tärnad 74
1 frukt 227

Relaterade typer av Ananas:

Ananas Bitar (Sötade, Frysta)
Ananas (Fasta och Flytande, Vatten Förpackade, Konserverad)
Ananas (Fasta och Flytande, Lätt Sirap Förpackad, Konserverad)
Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad)
  Visa fler Ananas näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Apelsiner
Persikor
Jordgubbar
Äpplen
Bananer
Hallon
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

ICA Ananas
Dole Ananasbitar
ICA Basic Ananas Fryst
Dole Ananas
Frebaco Ananas Müsli
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Del Monte Young Jackfruit
Semper Djungeldessert
Saltå Kvarn Soltorkade Fikon
ICA Kärnfria Dadlar med Hasselnötter
Dole Ananasbitar
Garant Fryst Kokos


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.