Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp

Bulgur (Kokt)

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
632 kJ
8%
151 kcal
Fett
0,44g
1%
Mättat fett
0,076g
0%
Enkelomättat fett
0,056g
Fleromättat fett
0,178g
Kolhydrater
33,82g
13%
Socker
0,18g
0%
Fiber
8,2g
Protein
5,61g
11%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
124mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:08
8%
av RDI*
(151 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (84%)
 
Fett (2%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
151
Fett
0,44g
Kolh.
33,82g
Prot
5,61g
Det finns 151 kalorier i Bulgur (Kokt) (1 kopp).
Kalorifördelning: 2% fett, 84% kolh., 14% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 7
100 g 83
1 kopp 151
Andra relaterade livsmedel
Bulgur

Relaterade livsmedel:

Kokt Calabaza (Spanska Pumpa)
Kokt Kassava (Yuca Blanca)
Kokt Quinoa
Yam (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Kokt Äggvita
Basmatiris (Kokt)
Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt)
Kokt Selleri
Kokt Surkål
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Bosphorus Grand Variation
Garant Kikärtsbulgur
Risenta Bulgur Blandning
Vemondo Vegan Ready Meal
Picadeli Bulgursallad med Ramslök
Golden Sun Quinoa & Bulgur


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.