Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 stor chappatti eller roti (20 cm)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor chappatti eller roti (20 cm)
Energi
572 kJ
7%
137 kcal
Fett
0,68g
1%
Mättat fett
0,119g
1%
Enkelomättat fett
0,082g
Fleromättat fett
0,287g
Kolhydrater
29,03g
11%
Socker
0,15g
0%
Fiber
3,7g
Protein
5g
10%
Salt
0,63g
11%
Kolestrol
0mg
Kalium
124mg
6%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (82%)
Fett (4%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
137
|
|
Fett
0,68g
|
|
Kolh.
29,03g
|
|
Prot
5g
|
Det finns 137 kalorier i Fullkornstortilla (1 stor chappatti eller roti).
|
Kalorifördelning: 4% fett, 82% kolh., 14% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Tortillas:
Relaterade typer av Brödrulle:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.