Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1464 kJ
18%
350 kcal
Fett
19g
27%
Mättat fett
7,202g
36%
Enkelomättat fett
6,818g
Fleromättat fett
3,62g
Kolhydrater
33,56g
13%
Socker
4,8g
5%
Fiber
1,5g
Protein
11,04g
22%
Salt
2,3g
38%
Kolestrol
27mg
Kalium
155mg
8%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
18%
av RDI*
(350 kal)
18% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (38%)
 
Fett (49%)
 
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
350
Fett
19g
Kolh.
33,56g
Prot
11,04g
Det finns 350 kalorier i Grillad Ostsmörgås (100 g).
Kalorifördelning: 49% fett, 38% kolh., 13% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 smörgås 290
1 portion (83 g) 290
100 g 350

Relaterade typer av Smörgåsar:

Smörgås med Rostbiff
Kalkonsmörgås med Smör
Ost och Skinksmörgås
Kycklingsmörgås med Smör
Smörgås med Jordnötssmör och Gelé
Ostsmörgås
  Visa fler Smörgåsar näringsinfo

Se även:

Ostsmörgås med Rostbiff
Grillad Fisk
Kalkonkött (Kokt, Grillad)
Grillad Kyckling
Ägg och Ostsmörgås
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Subway Steakhouse Desire
Espresso House Chicken BBQ Bagel
Espresso House Frukostmacka Ost & Skinka (Rågbröd)
Subway Legendary Teriyaki Plant-Based
Max Grand Chicken Parmesan Sandwich
Espresso House Croissant Mozzarella & Tomat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.