Matdatabas och kaloriräknare  

Ägg och Ostsmörgås

Näringsvärden
Portions storlek
1 smörgås
per portion
% RI*
Energi
1423 kJ
17%
340 kcal
Fett
19,42g
28%
Mätttat fett
6,625g
33%
Enkelomättat fett
8,267g
Fleromättat fett
2,583g
Kolhydrater
25,93g
10%
Socker
-
Protein
15,61g
31%
Natrium
804mg
Kolestrol
291mg
Kalium
188mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:08
17%
av RDI*
(340 kal)
17% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (31%)
 
Fett (51%)
 
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
340
Fett
19,42g
Kolh.
25,93g
Prot
15,61g
Det finns 340 kalorier i Ägg och Ostsmörgås (1 ).
Kalorifördelning: 51% fett, 30% kolh., 18% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 66
100 g 233
1 smörgås 340

Relaterade typer av Smörgåsar:

Ostsmörgås
Ost och Skinksmörgås
Smörgås med Jordnötssmör och Gelé
Smörgås med Rostbiff
Kalkonsmörgås med Smör
Kycklingsmörgås med Smör
  Visa fler Smörgåsar näringsinfo

Relaterade typer av Frukost Ingredienser:

Havregrynsgröt
Äggröra
Rostat Bröd
  Visa fler Frukost Ingredienser näringsinfo

Se även:

Pocherat Ägg
Starkt Kryddat och Stekt Ägg
Grillad Ostsmörgås
Stekt Ägg
Stekt Ägg utan Fett
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Bredbar Leverpastej
Lillesjö Baguette Kebab
Fresh Food Sandwich Skagen och Ägg
Espresso House Tasty Salmon Bagel
Lillesjö Klassisk Skagen Sandwich
Wrapsons Sandwich B.L.T


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2020 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.