Matdatabas och kaloriräknare  

Havregrynsgröt

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (157 g)
per portion
% RI*
Energi
407 kJ
5%
97 kcal
Fett
1,6g
2%
Mättat fett
0,283g
1%
Enkelomättat fett
0,502g
Fleromättat fett
0,584g
Kolhydrater
17,02g
7%
Socker
0,38g
0%
Fiber
2,5g
Protein
4,07g
8%
Salt
0,47g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
85mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
5%
av RDI*
(97 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (69%)
 
Fett (15%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Havregrynsgröt Havregrynsgröt

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
97
Fett
1,6g
Kolh.
17,02g
Prot
4,07g
Det finns 97 kalorier i Havregrynsgröt (1 portion).
Kalorifördelning: 15% fett, 69% kolh., 16% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 62
1 portion (157 g) 97
1 oz, torkad, portion 102
1 kopp, tillagad 145
1 kopp, torkad portion 290

Relaterade typer av Havregrynsgröt:

Snabbgröt (1 eller 3 Minuter)
Havregrynsgröt av Blandvete
Snabbhavregrynsgröt
Havregrynsgröt med Frukt
  Visa fler Havregrynsgröt näringsinfo

Relaterade typer av Havre:

Havre
Havre Flingor (Snabblösta, Torkade, Berikade)
Havre Flingor (utan Salt, Tillagade med Vatten, ej Smaksatta)
  Visa fler Havre näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Frukost Ingredienser

Se även:

AXA Havregryn
AXA Fiberhavregrynsgröt
AXA Havregrynsgröt
Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g)
ICA Havregrynsgröt
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Siljans Chark Risgrynsgröt
Arla Keso Äpple Kanel
Urtekram Boveteflingor
Kvarnvingen Eko Fiberberikade Havregryn
IKEA Hjälteroll
Tyngre Proteingröt Vaniljdrömmar


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.