Matdatabas och kaloriräknare  

Havregrynsgröt med Frukt

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tillagad
per portion
% RI*
Energi
793 kJ
9%
190 kcal
Fett
2,29g
3%
Mättat fett
0,402g
2%
Enkelomättat fett
0,707g
Fleromättat fett
0,817g
Kolhydrater
37,81g
15%
Socker
11,14g
12%
Fiber
4,2g
Protein
6,18g
12%
Salt
0,65g
11%
Kolestrol
0mg
Kalium
253mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
10%
av RDI*
(190 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (77%)
 
Fett (10%)
 
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Havregrynsgröt med Frukt Havregrynsgröt med Frukt Havregrynsgröt med Frukt
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
190
Fett
2,29g
Kolh.
37,81g
Prot
6,18g
Det finns 190 kalorier i Havregrynsgröt med Frukt (1 kopp, tillagad).
Kalorifördelning: 10% fett, 77% kolh., 13% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 23
100 g 81
1 portion (157 g) 127
1 förpackning, torkad, portion 128
1 kopp, tillagad 190

Relaterade typer av Havregrynsgröt:

Havregrynsgröt av Blandvete
Havregrynsgröt
Snabbgröt (1 eller 3 Minuter)
Snabbhavregrynsgröt
  Visa fler Havregrynsgröt näringsinfo

Relaterade typer av Havre:

Havre Flingor (utan Salt, Tillagade med Vatten, ej Smaksatta)
Havre
Havre Flingor (Snabblösta, Torkade, Berikade)
  Visa fler Havre näringsinfo

Se även:

Müsli (Torkad Frukt och Nötter)
Naturell Yogurt med Blandad Frukt
Söta Brödbullar med Kanel (med Russin)
Cola eller Peppar Soda (med Koffein, med E951)
Chokladöverdragen Frukt
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Body Science Oatmeal Mix
Tyngre Grötmix Kanelbulle
IKEA Hjälteroll
Siljans Chark Risgrynsgröt
ICA I Love Eco Fiberhavregryn
Varma koppen Bärig Mellanmålsgröt


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.