Matdatabas och kaloriräknare  

Havregrynsgröt av Blandvete

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tillagad
per portion
% RI*
Energi
617 kJ
7%
147 kcal
Fett
1,15g
2%
Mättat fett
0,23g
1%
Enkelomättat fett
0,253g
Fleromättat fett
0,566g
Kolhydrater
32,48g
12%
Socker
0,26g
0%
Fiber
5,4g
Protein
5,01g
10%
Salt
0,42g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
173mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
7%
av RDI*
(147 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (82%)
 
Fett (6%)
 
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
147
Fett
1,15g
Kolh.
32,48g
Prot
5,01g
Det finns 147 kalorier i Havregrynsgröt av Blandvete (1 kopp, tillagad).
Kalorifördelning: 6% fett, 81% kolh., 12% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 63
1 portion (157 g) 99
1 oz, torkad, portion 103
1 kopp, tillagad 147
1 kopp, torkad portion 295

Relaterade typer av Havregrynsgröt:

Havregrynsgröt med Frukt
Havregrynsgröt
Snabbgröt (1 eller 3 Minuter)
Snabbhavregrynsgröt
  Visa fler Havregrynsgröt näringsinfo

Se även:

Bruna Riskakor av Blandvete
Hård Kringla av Blandvete
Tacoskal av Majs
Caesarsallad av Romansallad
Köttbullar av Nötkött
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Body Science Oatmeal Mix
ICA I Love Eco Fiberhavregryn
Siljans Chark Risgrynsgröt
Urtekram Havregryn Glutenfree
IKEA Hjälteroll
Mc Vities Hobnobs Havre


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.