Gumbo med Ris (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk eller Fågel, Tomater, Okra, Ris)
| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
331 kJ
4%
79 kcal
Fett
3,1g
4%
Mättat fett
0,662g
3%
Enkelomättat fett
1,083g
Fleromättat fett
1,07g
Kolhydrater
7,05g
3%
Socker
1,6g
2%
Fiber
0,7g
Protein
5,62g
11%
Salt
0,93g
16%
Kolestrol
16mg
Kalium
172mg
9%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (36%)
Protein (29%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
79
|
|
Fett
3,1g
|
|
Kolh.
7,05g
|
|
Prot
5,62g
|
|
Det finns 79 kalorier i Gumbo med Ris (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk eller Fågel, Tomater, Okra, Ris) (100 g).
|
| Kalorifördelning: 36% fett, 36% kolh., 29% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Jambalaya:
Relaterade typer av Gumbo:
Andra relaterade livsmedel
Soppor
|
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
