| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
Energi
1644 kJ
20%
393 kcal
Fett
21,2g
30%
Mättat fett
6,188g
31%
Enkelomättat fett
8,825g
Fleromättat fett
4,265g
Kolhydrater
22,72g
9%
Socker
2,12g
2%
Fiber
1g
Protein
26,11g
52%
Salt
1,20g
20%
Kolestrol
98mg
Kalium
412mg
21%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (24%)
Fett (49%)
Protein (27%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
393
|
|
Fett
21,2g
|
|
Kolh.
22,72g
|
|
Prot
26,11g
|
|
Det finns 393 kalorier i Jambalaya med Kött och Ris (1 kopp).
|
| Kalorifördelning: 49% fett, 24% kolh., 27% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Jambalaya:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
