Matdatabas och kaloriräknare  

100 g

Kesoplättar

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
806 kJ
10%
193 kcal
Fett
4,93g
7%
Mättat fett
1,711g
9%
Enkelomättat fett
1,888g
Fleromättat fett
0,812g
Kolhydrater
24,57g
9%
Socker
4,1g
5%
Fiber
0,7g
Protein
12g
24%
Salt
0,55g
9%
Kolestrol
55mg
Kalium
102mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 12 maj 20 08:09
10%
av RDI*
(193 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (52%)
 
Fett (23%)
 
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
193
Fett
4,93g
Kolh.
24,57g
Prot
12g
Det finns 193 kalorier i Kesoplättar (100 g).
Kalorifördelning: 23% fett, 52% kolh., 25% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 plätt 116
100 g 193
1 portion (120 g) 231

Relaterade typer av Färskost:

Keso (med Låg Fetthalt 1% Mjölkfett)
Keso (Fettfri)
Keso med Frukt
Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett)
Keso
  Visa fler Färskost näringsinfo

Relaterade typer av Pannkakor:

Vanliga Pannkakor
Blåbärspannkakor
Pannkakor (Torr Mix)
Kärnmjölkspannkakor
Raggmunk
  Visa fler Pannkakor näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Kesoplättar. Menade du:
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Castello Taste Hawaii
Granarolo Mozzarella
Mlekpol Twaróg Tłusty
Philadelphia Karamelliserad Lök
Philadelphia Philadelphia Protein
Philadelphia Philadelphia Laktosfri


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.