| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (110 g)
Energi
658 kJ
8%
157 kcal
Fett
2,44g
3%
Mättat fett
0,248g
1%
Enkelomättat fett
0,646g
Fleromättat fett
0,987g
Kolhydrater
28,99g
11%
Socker
0g
0%
Fiber
2,5g
Protein
5,51g
11%
Salt
0,54g
9%
Kolestrol
0mg
Kalium
311mg
16%
Senast uppdaterad: 11 maj 20 10:08
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (72%)
Fett (14%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
157
|
|
Fett
2,44g
|
|
Kolh.
28,99g
|
|
Prot
5,51g
|
|
Det finns 157 kalorier i Kokt Quinoa (1 portion).
|
| Kalorifördelning: 14% fett, 72% kolh., 14% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Quinoa:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
