Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp

Lo Mein

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
1297 kJ
15%
310 kcal
Fett
12,04g
17%
Mättat fett
2,89g
14%
Enkelomättat fett
4,95g
Fleromättat fett
3,04g
Kolhydrater
35,04g
13%
Socker
2,98g
3%
Fiber
3g
Protein
14,72g
29%
Salt
1,23g
21%
Kolestrol
24mg
Kalium
334mg
17%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
16%
av RDI*
(310 kal)
16% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (46%)
 
Fett (35%)
 
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
310
Fett
12,04g
Kolh.
35,04g
Prot
14,72g
Det finns 310 kalorier i Lo Mein (1 kopp).
Kalorifördelning: 35% fett, 46% kolh., 19% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 155
1 kopp 310
1 portion (200 g) 310

Relaterade typer av Chow Mein:

Kyckling eller Kalkon Chow Mein eller Chop Suey med Nudlar
Chow Mein eller Chop Suey med Kött och Nudlar
  Visa fler Chow Mein näringsinfo

Relaterade typer av Nudlar:

Chow Mein Kinesiska Nudlar
Kokta Sobanudlar Japanska Nudlar
Ris Nudlar (Kokta)
Fullkornsvete Nudlar
Nudlar
Äggnudlar (Smaksatt, Kokt)
  Visa fler Nudlar näringsinfo

Se även:

Men Men Japanska Dumplings med Vegansk Fyllning
Ris à la Malta
Leader So Lo-Carb Protein Bar
Lo Mein med Räkor
Orientalisk Biff- och Risnudelsoppa (Vietnamesisk Pho Bo)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Chop Chop Chow Mein


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.