Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (154 g)
per portion
% RI*
Energi
1418 kJ
17%
339 kcal
Fett
17,54g
25%
Mättat fett
7,124g
36%
Enkelomättat fett
6,692g
Fleromättat fett
2,659g
Kolhydrater
25,75g
10%
Socker
4,85g
5%
Fiber
1,8g
Protein
18,76g
38%
Salt
3,31g
55%
Kolestrol
54mg
Kalium
310mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
17%
av RDI*
(339 kal)
17% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (31%)
 
Fett (47%)
 
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
339
Fett
17,54g
Kolh.
25,75g
Prot
18,76g
Det finns 339 kalorier i Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle (1 portion).
Kalorifördelning: 47% fett, 31% kolh., 22% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 220
1 smörgås 339
1 portion (154 g) 339

Relaterade typer av Smörgåsar:

Kalkonsmörgås med Smör
Kycklingsmörgås med Smör
Ostsmörgås
Smörgås med Rostbiff
Smörgås med Jordnötssmör och Gelé
Ost och Skinksmörgås
  Visa fler Smörgåsar näringsinfo

Se även:

Chalupa med Bönor, Ost, Sallad och Tomat
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör
Kyckling och Grönsakssoppa (med Motsvarande Volym Vatten, på Burk)
Skinksmörgås med Smör
Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Espresso House Focaccia Getost & Rödbeta
Espresso House Croissant Mozzarella & Tomat
Subway The Captain
Max Crispy Chicken 'N' Bacon Sandwich
Subway Fiesta Fajita
Espresso House Frukostmacka Avokado & Tomat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.