Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
812 kJ
10%
194 kcal
Fett
2,5g
4%
Mättat fett
0,507g
3%
Enkelomättat fett
0,881g
Fleromättat fett
0,82g
Kolhydrater
36,7g
14%
Socker
-
Fiber
1,3g
Protein
5,2g
10%
Salt
1,57g
26%
Kolestrol
12mg
Kalium
175mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:08
10%
av RDI*
(194 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (77%)
 
Fett (12%)
 
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
194
Fett
2,5g
Kolh.
36,7g
Prot
5,2g
Det finns 194 kalorier i Pannkakor (Torr Mix) (100 g).
Kalorifördelning: 12% fett, 77% kolh., 11% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 pannkaka (10 cm i diameter) 74
1 pannkaka (15 cm i diameter) 149
100 g 194

Relaterade typer av Pannkakor:

Raggmunk
Vanliga Pannkakor
Blåbärspannkakor
Kärnmjölkspannkakor
  Visa fler Pannkakor näringsinfo

Se även:

Protein Pannkakor
Brylépudding (Torr Mix)
Amerikanska Pannkakor
Ostkaka (från Mix, ej Bakningstyp)
Brödfyllning (Torkad Mix)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

GAAM Nutrition Proteinpannkakor
Pandy Pancake Mix
Olga Rönnberg Pannkaksmix
Protein.Se Protein Pancake
Fiskeriet Blinier
Body Science Proteinpannkakor


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.