Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, mosad
per portion
% RI*
Energi
1043 kJ
12%
249 kcal
Fett
0,46g
1%
Mättat fett
0,131g
1%
Enkelomättat fett
0g
Fleromättat fett
0,262g
Kolhydrater
58,12g
22%
Socker
18,83g
21%
Fiber
8,2g
Protein
4,49g
9%
Salt
0,22g
4%
Kolestrol
0mg
Kalium
754mg
38%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
12%
av RDI*
(249 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (91%)
 
Fett (2%)
 
Protein (7%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
249
Fett
0,46g
Kolh.
58,12g
Prot
4,49g
Det finns 249 kalorier i Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt) (1 kopp, mosad).
Kalorifördelning: 2% fett, 91% kolh., 7% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 22
100 g 76
1 medelstor 115
1 kopp, mosad 249
1 lb 345

Relaterade typer av Sötpotatis:

Sötpotatis (Mosade, Konserver)
Sötpotatis
Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt)
  Visa fler Sötpotatis näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt). Menade du:
Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt)
Äpplen (utan Skal)
Vit Sockermajs (Majskolv, utan Salt, Frysta, Avrunna, Tillagad, Kokt)
Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Bakapotatis med Skal
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Max Sweet Potato Fries
Garant Pytt med Bönor Vegobitar & Sötpotatis
Garant Fries of Root Vegetables
Pauluns Superlunch Sötpotatis- och Kycklingsoppa
Pauluns Superpasta
Livsmedelsverket Sötpotatis


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.