Matdatabas och kaloriräknare  

1 förpackning (285 g)

Sparris (Opreparerad, Frysta)

Näringsvärden
Portions storlek
1 förpackning (285 g)
per portion
% RI*
Energi
285 kJ
3%
68 kcal
Fett
0,65g
1%
Mättat fett
0,148g
1%
Enkelomättat fett
0,02g
Fleromättat fett
0,287g
Kolhydrater
11,64g
4%
Socker
-
Fiber
5,4g
Protein
9,17g
18%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
719mg
36%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
3%
av RDI*
(68 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (52%)
 
Fett (7%)
 
Protein (41%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
68
Fett
0,65g
Kolh.
11,64g
Prot
9,17g
Det finns 68 kalorier i Sparris (Opreparerad, Frysta) (1 förpackning).
Kalorifördelning: 7% fett, 52% kolh., 41% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 7
4 skott 14
100 g 24
1 förpackning (285 g) 68
1 lb 109

Relaterade typer av Sparris:

Sparris (Avrunnen Fast, Konserverad)
Kokt Sparris (Färsk)
Sparris
  Visa fler Sparris näringsinfo

Se även:

Björnbär (Osötade, Frysta)
Frysta Björnbär
Blåbär (Osötade, Frysta)
Frysta Hallon
Frysta Blåbär
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Sparrispaj
ICA Basic Sparris i Bit
ICA Grön Sparris
Familjen Dafgårds Sparrispaj
Eldorado Hel Vit Sparris
Coop Sparris


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.