Matdatabas och kaloriräknare  

Svarta Bönor

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
381 kJ
5%
91 kcal
Fett
0,29g
0%
Mätttat fett
0,075g
0%
Enkelomättat fett
0,025g
Fleromättat fett
0,125g
Kolhydrater
16,56g
6%
Socker
-
Fiber
6,9g
Protein
6,03g
12%
Natrium
384mg
Kolestrol
0mg
Kalium
308mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 10 dec 09 07:07
5%
av RDI*
(91 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (71%)
 
Fett (3%)
 
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
91
Fett
0,29g
Kolh.
16,56g
Prot
6,03g
Det finns 91 kalorier i Svarta Bönor (100 g).
Kalorifördelning: 3% fett, 71% kolh., 26% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 26
100 g 91
1 kopp 218

Relaterade typer av Svarta Bönor:

Svarta Bönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)
  Visa fler Svarta Bönor näringsinfo

Relaterade typer av Bönor:

Väl Tillagade Bönor (Burk)
Röda Bönor (Konserverad)
Gröna Trädgårdsbönor
Gröna Strängbönor
Bruna Bönor
  Visa fler Bönor näringsinfo

Se även:

Zeta Ekologiska Svarta Bönor
ICA Svarta Bönor
Zeta Svarta Bönor
Go Green Svarta Bönor
ICA I Love Eco Ekologiska Svarta Bönor
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Favorit Kikärtor
Coop Vegokorv
ICA Bönburgare
Garant Vita Bönor i Tomatsås
Garant Pytt med Bönor Vegobitar & Sötpotatis
Garant Bönröra med Gröna Oliver


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2019 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.