per 1 msk - Kalorier: 22kcal | Fett: 1,43g | Kolh.: 0,20g | Prot: 1,92g
Andra storlekar: 1 kopp - 431kcal , 1 portion - 22kcal , 100 g - 431kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 149kcal | Fett: 0,0g | Kolh.: 3,5g | Prot: 31,7g
Andra storlekar: 1 stång - 42kcal , 1 portion - 42kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 kopp, tillagad - Kalorier: 282kcal | Fett: 13,70g | Kolh.: 26,04g | Prot: 13,28g
Andra storlekar: 1 oz, torkad, portion - 228kcal , 1 portion - 188kcal , 1 kopp, torkad portion - 1255kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 skiva - Kalorier: 51kcal | Fett: 1,98g | Kolh.: 0,99g | Prot: 6,97g
Andra storlekar: 1 portion - 38kcal , 100 g - 180kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 taco eller tostada - Kalorier: 151kcal | Fett: 7,85g | Kolh.: 12,54g | Prot: 8,12g
Andra storlekar: 1 portion - 151kcal , 1 portion - 322kcal , 100 g - 182kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 sallad - Kalorier: 404kcal | Fett: 24,94g | Kolh.: 27,96g | Prot: 18,12g
Andra storlekar: 1 kopp - 212kcal , 1 portion - 212kcal , 100 g - 174kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 356kcal | Fett: 27,44g | Kolh.: 2,22g | Prot: 24,94g , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 skiva - Kalorier: 103kcal | Fett: 8,41g | Kolh.: 0,31g | Prot: 6,55g
Andra storlekar: 1 kopp, tärnad - 486kcal , 1 kopp, strimlad - 416kcal , 1 kubiktum - 66kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 380kcal | Fett: 27,8g | Kolh.: 5,38g | Prot: 26,93g , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 quesadilla - Kalorier: 490kcal | Fett: 28,78g | Kolh.: 37,20g | Prot: 20,02g
Andra storlekar: 1 portion - 490kcal , 100 g - 345kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande