Äggsallad med Räkor och Fetaost
Typ av måltid:
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: smillil00  Äggsallad med Räkor och Fetaost
Detta hjärtliga salladsrecept gör en hälsosam och god lunch eller lätt middag.
Ingredienser
Anvisningar
- Hacka eller skär ingredienserna i bitar.
- Lägg alla ingredienser i en stor skål.
- Blanda väl och servera.
1 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
sallader och salladsdressing
lunch
Senaste recept
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 286 kalorier i en portion av Äggsallad med Räkor och Fetaost.
|
|
Kalorifördelning: 61% fett, 9% kolh., 30% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1198 kJ
14%
286 kcal
Fett
19,55g
28%
Mättat fett
9,852g
49%
Enkelomättat fett
3,754g
Fleromättat fett
1,085g
Kolhydrater
6,6g
3%
Socker
2,99g
3%
Fiber
2,2g
Protein
21,81g
44%
Salt
4,50g
75%
Kolestrol
205mg
Kalium
314mg
16%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (9%)
Fett (61%)
Protein (30%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|