Blondies (ljusa Brownies)
Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 25 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Blondies (ljusa Brownies)
Blondies gjorda på kikärter.
Ingredienser
Anvisningar
- Sätt ugnen på 225 grader. Smörj en fyrkantig form (ca 20*20 eller liknande).
- Mixa samman alla ingredienser förutom chokladen till en len smet. Vänd i chokladen.
- Fördela smeten jämnt i formen och sätt in i ugnen i ca 20-25 minuter eller tills en provsticka visar sig kladdfri. Det kan se ut att vara under tillagat men det ska se ut så. Kyl formen i 20 min innan kakan skärs upp i 16 blondies.
53 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
God hemmagjort granola med kokosolja och nötter.
|
|
En variant på den klassiska hummusen där kikärtorna bytts ut mot gröna ärtor.
|
|
Stenåldersbröd med få kolhydrater men massor av sunda kärnor.
|
|
Len och härlig grönsakssoppa fullproppad med vitaminer och mineraler.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 107 kalorier i en portion av Blondies (ljusa Brownies).
|
|
Kalorifördelning: 47% fett, 42% kolh., 11% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
449 kJ
5%
107 kcal
Fett
5,69g
8%
Mätttat fett
2,121g
11%
Enkelomättat fett
1,423g
Fleromättat fett
0,832g
Kolhydrater
11,65g
4%
Socker
7,09g
8%
Fiber
1,1g
Protein
3,02g
6%
Natrium
70mg
Kolestrol
0mg
Kalium
42mg
2%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (47%)
Protein (11%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|