Blondies (ljusa Brownies)
Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 25 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Blondies (ljusa Brownies)
Blondies gjorda på kikärter.
Ingredienser
Anvisningar
- Sätt ugnen på 225 grader. Smörj en fyrkantig form (ca 20*20 eller liknande).
- Mixa samman alla ingredienser förutom chokladen till en len smet. Vänd i chokladen.
- Fördela smeten jämnt i formen och sätt in i ugnen i ca 20-25 minuter eller tills en provsticka visar sig kladdfri. Det kan se ut att vara under tillagat men det ska se ut så. Kyl formen i 20 min innan kakan skärs upp i 16 blondies.
52 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
Mäktig vegetarisk soppa med tomater, röda linser och vitlök.
|
|
En god enkel röra man kan servera ihop med pasta, el nudlar.
|
|
Stenåldersbröd med få kolhydrater men massor av sunda kärnor.
|
|
Nyttig guacamole som du kan ha till wraps, kyckling m.m.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 107 kalorier i en portion av Blondies (ljusa Brownies).
|
|
Kalorifördelning: 47% fett, 42% kolh., 11% prot. |
|
| Näringsvärden |
| Portions storlek: per portion |
| |
| per portion |
| Kilojoules |
447,688 kJ |
| Kalorier |
107 kcal |
| Protein |
3,02 g |
| Kolhydrater |
11,65 g |
| |
Socker |
7,09 g |
| Fett |
5,69 g |
| |
Mätttat fett |
2,121 g |
| |
Enkelomättat fett |
1,423 g |
| |
Fleromättat fett |
0,832 g |
| Kolestrol |
0 mg |
| Fiber |
1,1 g |
| Natrium |
70 mg |
| Kalium |
42 mg |
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (47%)
Protein (11%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|