Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
frukost
snacks
efterrätt
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Вкусный завтрак из 5 ингредиентов.
Ingredienser
Anvisningar
- Все ингредиенты взбить до однородной массы.
- Нагреть слегка смазанную маслом вафельницу и залить смесью.
- Варить до золотистого цвета.
1 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
frukost
snacks
efterrätt
Senaste recept
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 153 kalorier i en portion av Сырные Вафли.
|
|
Kalorifördelning: 73% fett, 5% kolh., 22% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
639 kJ
8%
153 kcal
Fett
12,32g
18%
Mättat fett
5,263g
26%
Enkelomättat fett
3,902g
Fleromättat fett
2,213g
Kolhydrater
2,01g
1%
Socker
1,06g
1%
Fiber
0g
Protein
8,36g
17%
Salt
0,77g
13%
Kolestrol
114mg
Kalium
76mg
4%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (5%)
Fett (73%)
Protein (22%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|