Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
10 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
30 min
Typ av måltid:
smårätter
frukost
bröd och bakverk
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar

Cake aux Olives sans Farine

Extraordinairement simple et bon.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Préchauffer le four à 200°C. Égoutter les haricots et les mixer. Mélanger avec les œufs, la levure, les herbes de Provence, l'ail semoule, les graines et le parmesan, ajouter du sel et du poivre et finir par les olives.
  2. Verser dans un moule à cake puis saupoudrer d'herbes de Provence et de graines.
  3. Mettre à cuire 30min. Démouler un fois totalement refroidi. Se consomme chaud ou froid.
6 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

smårätter frukost bröd och bakverk

Senaste recept

av medlem: kancii
Läckert recept med enkla steg.
av medlem: mirandavallgren
Söt, len och läcker.
av medlem: gullan93
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
av medlem: Sunirose
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 69 kalorier i en portion av Cake aux Olives sans Farine.
Kalorifördelning: 58% fett, 22% kolh., 20% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
290 kJ
3%
69 kcal
Fett
4,67g
7%
Mättat fett
0,901g
5%
Enkelomättat fett
0,612g
Fleromättat fett
0,875g
Kolhydrater
3,96g
2%
Socker
0,28g
0%
Fiber
1,1g
Protein
3,55g
7%
Salt
0,76g
13%
Kolestrol
38mg
Kalium
100mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
av RDI*
(69 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (22%)
 
Fett (58%)
 
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.