Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 10 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Waffeln ohne Zucker und zudem vegan.
Ingredienser
Anvisningar
- Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und vermengen.
- Mit Milch und Wasser zu einem Teig verrühren.
- Im Waffeleisen (Eisen NICHT fetten) goldbraun backen. Die Waffeln werden dank des Backpulvers fluffig und weich.
150 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
So was tolles hab ich ja noch nie gesehen.Wie kommt man denn auf solche Ideen ? Da hat sich meine Maus echt gefreut. Wir haben Früchtesorbet dazu gemacht und das war einfach affengeil. Danke.
06 feb 15 av medlem: legion2013
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
frukost
Senaste recept
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 86 kalorier i en portion av Waffeln.
|
|
Kalorifördelning: 5% fett, 82% kolh., 13% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
358 kJ
4%
86 kcal
Fett
0,5g
1%
Mättat fett
0,082g
0%
Enkelomättat fett
0,018g
Fleromättat fett
0,086g
Kolhydrater
17,01g
7%
Socker
0,81g
1%
Fiber
0,9g
Protein
2,68g
5%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
22mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (82%)
Fett (5%)
Protein (13%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|