Matdatabas och kaloriräknare  

100 g

Ägg (Hela)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
615 kJ
7%
147 kcal
Fett
9,94g
14%
Mättat fett
3,099g
15%
Enkelomättat fett
3,81g
Fleromättat fett
1,364g
Kolhydrater
0,77g
0%
Socker
0,77g
1%
Fiber
0g
Protein
12,58g
25%
Salt
0,35g
6%
Kolestrol
423mg
Kalium
134mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
7%
av RDI*
(147 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (63%)
 
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ägg (Hela)
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
147
Fett
9,94g
Kolh.
0,77g
Prot
12,58g
Det finns 147 kalorier i Ägg (Hela) (100 g).
Kalorifördelning: 63% fett, 2% kolh., 35% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 litet 54
1 medelstor 65
1 stor 74
100 g 147

Relaterade typer av Ägg:

Ägg
Äggröra (Hela, Kokta)
Äggvita
Pocherat Ägg
Kokt Ägg
  Visa fler Ägg näringsinfo

Se även:

Stekt Ägg
Stekt Ägg utan Fett
Gul Sockermajs (Hela Kärnan, Avrunna Fasta, Konserverad)
Ägg och Ostsmörgås
Kokt Älg
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Ekologiska Ägg
ICA Vegiar
Kronägg Flytande Ägg
Garant Kaviar
Garant Lättrökt Kaviar
ICA Wienerkorv


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.