Matdatabas och kaloriräknare  

7 medelstora (18 cm - 20 cm lång)

Banan

Näringsvärden
Portions storlek
7 medelstora (18 cm - 20 cm lång)
per portion
% RI*
Energi
3076 kJ
37%
735 kcal
Fett
2,73g
4%
Mättat fett
0,925g
5%
Enkelomättat fett
0,264g
Fleromättat fett
0,603g
Kolhydrater
188,66g
73%
Socker
101,02g
112%
Fiber
21,5g
Protein
9g
18%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
2957mg
148%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
37%
av RDI*
(735 kal)
37% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (93%)
 
Fett (3%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Banan
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
735
Fett
2,73g
Kolh.
188,66g
Prot
9g
Det finns 735 kalorier i Banan (7 medelstora).
Kalorifördelning: 3% fett, 93% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 extra liten (mindre än 15 cm lång) 72
100 g 89
1 liten (15 cm - 17,5 cm lång) 90
1 medelstor (18 cm - 20 cm lång) 105
1 stor (20 cm - 22,5 cm långa) 121

Relaterade typer av Bananer:

Bananer
Äpple Banan
  Visa fler Bananer näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Hallon
Apelsiner
Äpplen
Persikor
Jordgubbar
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Banan. Menade du:
Livsmedelsverket Banan
Chiquita Banan
Max Smoothie Jordgubb, Banan & Blåbär
Espresso House Smoothie - Jordgubb och Banan
Allévo Banan/Hallon Shake
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Grönsaker & Frukt till Smoothie
Coop Crunchy Banan & Choklad
Exotic Snacks Fem Bästisar
Exotic Snacks Bananchips Yoghurt
Livsmedelsverket Banan
Star Nutrition Whey-80 Chocolate Banana


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.