Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
347 kJ
4%
83 kcal
Fett
0,24g
0%
Mättat fett
0,042g
0%
Enkelomättat fett
0,031g
Fleromättat fett
0,098g
Kolhydrater
18,58g
7%
Socker
0,1g
0%
Fiber
4,5g
Protein
3,08g
6%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
68mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:08
4%
av RDI*
(83 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (84%)
 
Fett (2%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
83
Fett
0,24g
Kolh.
18,58g
Prot
3,08g
Det finns 83 kalorier i Bulgur (Kokt) (100 g).
Kalorifördelning: 2% fett, 84% kolh., 14% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 7
100 g 83
1 kopp 151
Andra relaterade livsmedel
Bulgur

Relaterade livsmedel:

Kokt Calabaza (Spanska Pumpa)
Kokt Kassava (Yuca Blanca)
Kokt Quinoa
Yam (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Kokt Äggvita
Basmatiris (Kokt)
Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt)
Kokt Selleri
Kokt Surkål
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Blomkålsris
Zeina's Bulgur
ICA Bulgur Grönsaksmix
Midyat Bulgur Mörk Finmalen
Zeina's Bulgur Paprika
ICA Ätfärdig Bulgurmix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.