| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 kopp, med skal, portion ätbara
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, med skal, portion ätbara
Energi
1278 kJ
15%
305 kcal
Fett
26,78g
38%
Mättat fett
4,423g
22%
Enkelomättat fett
13,227g
Fleromättat fett
7,787g
Kolhydrater
7,78g
3%
Socker
2,13g
2%
Fiber
4,8g
Protein
14,3g
29%
Salt
0,41g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
370mg
19%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (10%)
Fett (73%)
Protein (17%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
305
|
|
Fett
26,78g
|
|
Kolh.
7,78g
|
|
Prot
14,3g
|
|
Det finns 305 kalorier i Jordnötter med Skal (Skalet Äts Inte) (1 kopp, med skal, portion ätbara).
|
| Kalorifördelning: 73% fett, 9% kolh., 17% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Jordnötter:
Relaterade typer av Nötter:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
