| Matdatabas och kaloriräknare |
|
Bakad Potatis (Äts utan Skal)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå)
Energi
504 kJ
6%
121 kcal
Fett
0,13g
0%
Mättat fett
0,034g
0%
Enkelomättat fett
0,003g
Fleromättat fett
0,057g
Kolhydrater
28,02g
11%
Socker
2,21g
2%
Fiber
2g
Protein
2,55g
5%
Salt
0,94g
16%
Kolestrol
0mg
Kalium
508mg
25%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (91%)
Fett (1%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
121
|
|
Fett
0,13g
|
|
Kolh.
28,02g
|
|
Prot
2,55g
|
|
Det finns 121 kalorier i Bakad Potatis (Äts utan Skal) (1 medelstor ).
|
| Kalorifördelning: 1% fett, 91% kolh., 8% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, rå, portion |
17 |
|
100 g |
92 |
|
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) |
97 |
|
1 kopp |
117 |
|
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) |
121 |
|
1 portion (131 g) |
121 |
|
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) |
209 |
Relaterade typer av Bakad Potatis:
Relaterade typer av Potatis:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
