Matdatabas och kaloriräknare  

Bakad Potatis (Äts utan Skal)

Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå)
per portion
% RI*
Energi
504 kJ
6%
121 kcal
Fett
0,13g
0%
Mättat fett
0,034g
0%
Enkelomättat fett
0,003g
Fleromättat fett
0,057g
Kolhydrater
28,02g
11%
Socker
2,21g
2%
Fiber
2g
Protein
2,55g
5%
Salt
0,94g
16%
Kolestrol
0mg
Kalium
508mg
25%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(121 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (91%)
 
Fett (1%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
121
Fett
0,13g
Kolh.
28,02g
Prot
2,55g
Det finns 121 kalorier i Bakad Potatis (Äts utan Skal) (1 medelstor ).
Kalorifördelning: 1% fett, 91% kolh., 8% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, rå, portion 17
100 g 92
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) 97
1 kopp 117
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) 121
1 portion (131 g) 121
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) 209

Relaterade typer av Bakad Potatis:

Bakad Potatis Fylld med Bacon och Ost (Äts med Skal)
Bakad Potatis Fylld med Gräddfil (Äts med Skal)
Bakad Potatis Fylld med Ost (Äts med Skal)
Bakad Potatis (Äts med Skal)
  Visa fler Bakad Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatismos
Vit Potatis (med Skal)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Ugnsbakad Potatis
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Apelsiner (med Skal)
Potatis (med Skal)
Jordnötter med Skal (Skalet Äts Inte)
Äpplen (utan Skal)
Stuvad Potatis
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.