Matdatabas och kaloriräknare  

Vit Potatis (med Skal, Bakade)

Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter)
per portion
% RI*
Energi
680 kJ
8%
163 kcal
Fett
0,26g
0%
Mättat fett
0,038g
0%
Enkelomättat fett
0,003g
Fleromättat fett
0,064g
Kolhydrater
36,47g
14%
Socker
2,65g
3%
Fiber
3,6g
Protein
3,63g
7%
Salt
0,03g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
941mg
47%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
8%
av RDI*
(163 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (90%)
 
Fett (1%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
163
Fett
0,26g
Kolh.
36,47g
Prot
3,63g
Det finns 163 kalorier i Vit Potatis (med Skal, Bakade) (1 medelstor ).
Kalorifördelning: 1% fett, 90% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 27
100 g 94
1 liten (4,5 cm - 6,5 cm i diameter) 130
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter) 163
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter) 281
1 lb 426

Relaterade typer av Bakad Potatis:

Bakad Potatis Fylld med Ost (Äts med Skal)
Bakad Potatis (Äts utan Skal)
Bakad Potatis Fylld med Gräddfil (Äts med Skal)
Bakad Potatis (Äts med Skal)
Bakad Potatis Fylld med Bacon och Ost (Äts med Skal)
  Visa fler Bakad Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Potatismos
Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Ugnsbakad Potatis
Vit Potatis (med Skal)
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Röd Potatis (med Skal, Bakade)
Rödbrun Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (med Skal)
Rödbrun Potatis (med Skal)
Röd Potatis (med Skal)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Inlagd Kokt Potatis
Scan Bistropytt
Eldorado Oxpytt
Deluxe Potato Gratins with Broccoli
Familjen Dafgårds Janssons Frestelse
Garant Potatis Smått & Gott


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.