Matdatabas och kaloriräknare  

1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter)

Vit Potatis (med Skal, Bakade)

Näringsvärden
Portions storlek
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter)
per portion
% RI*
Energi
1176 kJ
14%
281 kcal
Fett
0,45g
1%
Mättat fett
0,066g
0%
Enkelomättat fett
0,006g
Fleromättat fett
0,111g
Kolhydrater
63,03g
24%
Socker
4,57g
5%
Fiber
6,3g
Protein
6,28g
13%
Salt
0,05g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
1627mg
81%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
14%
av RDI*
(281 kal)
14% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (90%)
 
Fett (1%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
281
Fett
0,45g
Kolh.
63,03g
Prot
6,28g
Det finns 281 kalorier i Vit Potatis (med Skal, Bakade) (1 stor).
Kalorifördelning: 1% fett, 90% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 27
100 g 94
1 liten (4,5 cm - 6,5 cm i diameter) 130
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter) 163
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter) 281
1 lb 426

Relaterade typer av Bakad Potatis:

Bakad Potatis Fylld med Gräddfil (Äts med Skal)
Bakad Potatis Fylld med Ost (Äts med Skal)
Bakad Potatis (Äts med Skal)
Bakad Potatis Fylld med Bacon och Ost (Äts med Skal)
Bakad Potatis (Äts utan Skal)
  Visa fler Bakad Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
Ugnsbakad Potatis
Potatismos
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Röd Potatis (med Skal, Bakade)
Rödbrun Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (med Skal)
Rödbrun Potatis (med Skal)
Röd Potatis (med Skal)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.