Matdatabas och kaloriräknare  

Bakapotatis med Skal

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
632 kJ
8%
151 kcal
Fett
0,1g
0%
Mättat fett
0,026g
0%
Enkelomättat fett
0,002g
Fleromättat fett
0,043g
Kolhydrater
35,21g
14%
Socker
1,51g
2%
Fiber
5,1g
Protein
3,26g
7%
Salt
0,94g
16%
Kolestrol
0mg
Kalium
490mg
25%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
8%
av RDI*
(151 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (91%)
 
Fett (1%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
151
Fett
0,1g
Kolh.
35,21g
Prot
3,26g
Det finns 151 kalorier i Bakapotatis med Skal (100 g).
Kalorifördelning: 1% fett, 91% kolh., 8% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skal från liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) 50
1 skal från medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) 63
1 portion (42 g) 63
1 skal från stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) 109
100 g 151

Relaterade typer av Potatisskal:

Stekt Potatisskal
Stekt Potatisskal med Ost och Bacon
  Visa fler Potatisskal näringsinfo

Relaterade typer av Bakad Potatis:

Bakad Potatis Fylld med Gräddfil (Äts med Skal)
Bakad Potatis Fylld med Ost (Äts med Skal)
Bakad Potatis (Äts med Skal)
Bakad Potatis Fylld med Bacon och Ost (Äts med Skal)
Bakad Potatis (Äts utan Skal)
  Visa fler Bakad Potatis näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Potatis, Tillbehör

Se även:

Lammkotlett (Magert, med Fett)
Jordnötter med Skal (Skalet Äts Inte)
Söta Brödbullar med Kanel (med Russin)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Smörgås med Rostbiff
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.