Matdatabas och kaloriräknare  

Ugnsbakad Potatis

Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå)
per portion
% RI*
Energi
848 kJ
10%
203 kcal
Fett
9,52g
14%
Mättat fett
1,224g
6%
Enkelomättat fett
3,168g
Fleromättat fett
4,681g
Kolhydrater
27,28g
10%
Socker
1,22g
1%
Fiber
3,4g
Protein
3,16g
6%
Salt
0,34g
6%
Kolestrol
0mg
Kalium
657mg
33%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
10%
av RDI*
(203 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (53%)
 
Fett (41%)
 
Protein (6%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
203
Fett
9,52g
Kolh.
27,28g
Prot
3,16g
Det finns 203 kalorier i Ugnsbakad Potatis (1 medelstor ).
Kalorifördelning: 41% fett, 53% kolh., 6% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, rå, portion 27
100 g 149
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) 164
1 kopp 189
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) 203
1 portion (136 g) 203
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) 346

Relaterade typer av Ugnsbakad Potatis:

Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler Ugnsbakad Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Vit Potatis (med Skal)
Potatismos
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
  Visa fler Potatis näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Lantgården Ugnsgrönsaker med Klyftpotatis
Garant Ekologisk Klyftpotatis
Findus Grill och Ugnspotatis
Olw Ugnsbakade Chips Sourcream & Onion
Peka BBQ-Potatis
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Budget Haricots Verts
Knorr Vietnamese Beef Pho
ICA Kål- och Morotsmix
Livsmedelsverket Tomat
Magnihill Ekologiska Rotfrukter
ICA Basic Avokado


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.