Matdatabas och kaloriräknare  

Ugnsbakad Potatis

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
623 kJ
7%
149 kcal
Fett
7g
10%
Mättat fett
0,9g
5%
Enkelomättat fett
2,329g
Fleromättat fett
3,442g
Kolhydrater
20,06g
8%
Socker
0,9g
1%
Fiber
2,5g
Protein
2,32g
5%
Salt
0,25g
4%
Kolestrol
0mg
Kalium
483mg
24%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
7%
av RDI*
(149 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (53%)
 
Fett (41%)
 
Protein (6%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
149
Fett
7g
Kolh.
20,06g
Prot
2,32g
Det finns 149 kalorier i Ugnsbakad Potatis (100 g).
Kalorifördelning: 41% fett, 53% kolh., 6% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 149
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) 164
1 kopp 189
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) 203
1 portion (136 g) 203
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) 346

Relaterade typer av Ugnsbakad Potatis:

Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler Ugnsbakad Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatismos
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
  Visa fler Potatis näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Garant Ekologisk Klyftpotatis
Lantgården Ugnsgrönsaker med Klyftpotatis
Findus Grill och Ugnspotatis
Familjen Dafgårds Ugnsrostad Kyckling
Peka BBQ-Potatis
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Salladskit Japanska Smaker
Heinz Vegetable Soup
ICA Svenska Rotfrukter
Garant Hackad Spenat
ICA Bulgur Grönsaksmix
Culinea Vegetable Nuggets


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.