Matdatabas och kaloriräknare  

Potatis (utan Salt, Kokt)

Näringsvärden
Portions storlek
1 potatis (6,5 cm i diameter, klot)
per portion
% RI*
Energi
495 kJ
6%
118 kcal
Fett
0,14g
0%
Mättat fett
0,035g
0%
Enkelomättat fett
0,003g
Fleromättat fett
0,06g
Kolhydrater
27,38g
11%
Socker
1,18g
1%
Fiber
2,4g
Protein
2,54g
5%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
515mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
6%
av RDI*
(118 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (91%)
 
Fett (1%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
118
Fett
0,14g
Kolh.
27,38g
Prot
2,54g
Det finns 118 kalorier i Potatis (utan Salt, Kokt) (1 ).
Kalorifördelning: 1% fett, 91% kolh., 8% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 25
1/2 kopp 68
100 g 87
1 potatis (6,5 cm i diameter, klot) 118
1 lb 395

Relaterade typer av Potatis:

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
Ugnsbakad Potatis
Potatismos
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)
Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)
Potatis Klyftor
Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt)
Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Culinea Pyttipanna
IKEA Fish & Chips
ICA Vegansk Potatisgratäng
Garant Potatis Smått & Gott
Peka Potatisgratäng med Svamp
Garant Sweet Potato Wedges


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.