Matdatabas och kaloriräknare  

Röd Potatis (med Skal)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
301 kJ
4%
72 kcal
Fett
0,14g
0%
Mättat fett
0,026g
0%
Enkelomättat fett
0,003g
Fleromättat fett
0,043g
Kolhydrater
15,9g
6%
Socker
1g
1%
Fiber
1,7g
Protein
1,89g
4%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
455mg
23%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
4%
av RDI*
(72 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (88%)
 
Fett (2%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
72
Fett
0,14g
Kolh.
15,9g
Prot
1,89g
Det finns 72 kalorier i Röd Potatis (med Skal) (100 g).
Kalorifördelning: 2% fett, 88% kolh., 10% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 20
1/2 kopp, tärnad 54
100 g 72
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter) 122
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter) 153
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter) 266
1 lb 327

Relaterade typer av Röd Potatis:

Röd Potatis (med Skal, Bakade)
  Visa fler Röd Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Ugnsbakad Potatis
Potatismos
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
  Visa fler Potatis näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Rödbrun Potatis (med Skal)
Bakad Potatis (Äts med Skal)
Potatis (med Skal)
Bakapotatis med Skal
Bakad Potatis (Äts utan Skal)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Potatis Smått & Gott
Peka Potatisterriner
ICA Potatisgratäng
Favorit Potatiskroketter
Peka Potatisgratäng med Svamp
Harvest Basket Potatisbullar


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.