Matdatabas och kaloriräknare  

1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter)

Röd Potatis (med Skal)

Näringsvärden
Portions storlek
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter)
per portion
% RI*
Energi
1112 kJ
13%
266 kcal
Fett
0,52g
1%
Mättat fett
0,096g
0%
Enkelomättat fett
0,011g
Fleromättat fett
0,159g
Kolhydrater
58,67g
23%
Socker
3,69g
4%
Fiber
6,3g
Protein
6,97g
14%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
1679mg
84%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
13%
av RDI*
(266 kal)
13% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (88%)
 
Fett (2%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
266
Fett
0,52g
Kolh.
58,67g
Prot
6,97g
Det finns 266 kalorier i Röd Potatis (med Skal) (1 stor).
Kalorifördelning: 2% fett, 88% kolh., 10% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 20
1/2 kopp, tärnad 54
100 g 72
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter) 122
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter) 153
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter) 266
1 lb 327

Relaterade typer av Röd Potatis:

Röd Potatis (med Skal, Bakade)
  Visa fler Röd Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Ugnsbakad Potatis
Vit Potatis (med Skal)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatismos
Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
  Visa fler Potatis näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Rödbrun Potatis (med Skal)
Bakad Potatis (Äts med Skal)
Potatis (med Skal)
Bakapotatis med Skal
Bakad Potatis (Äts utan Skal)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.