Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 lb
per portion
% RI*
Energi
1366 kJ
16%
327 kcal
Fett
0,64g
1%
Mättat fett
0,118g
1%
Enkelomättat fett
0,014g
Fleromättat fett
0,195g
Kolhydrater
72,12g
28%
Socker
4,54g
5%
Fiber
7,7g
Protein
8,57g
17%
Salt
0,07g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
2064mg
103%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
16%
av RDI*
(327 kal)
16% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (88%)
 
Fett (2%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
327
Fett
0,64g
Kolh.
72,12g
Prot
8,57g
Det finns 327 kalorier i Röd Potatis (med Skal) (1 lb).
Kalorifördelning: 2% fett, 88% kolh., 10% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 20
1/2 kopp, tärnad 54
100 g 72
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter) 122
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter) 153
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter) 266
1 lb 327

Relaterade typer av Röd Potatis:

Röd Potatis (med Skal, Bakade)
  Visa fler Röd Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Vit Potatis (med Skal)
Ugnsbakad Potatis
Potatismos
Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
  Visa fler Potatis näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Rödbrun Potatis (med Skal)
Bakad Potatis (Äts med Skal)
Potatis (med Skal)
Bakapotatis med Skal
Bakad Potatis (Äts utan Skal)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Livsmedelsverket Plommon
Lantgården Haricots Verts
ICA Kål- och Morotsmix
Vitasia Sushi Ginger
Favorit Sommarmix
Knorr Vietnamese Beef Pho


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.