Matdatabas och kaloriräknare  

Majs

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
360 kJ
4%
86 kcal
Fett
1,18g
2%
Mättat fett
0,182g
1%
Enkelomättat fett
0,347g
Fleromättat fett
0,559g
Kolhydrater
19,02g
7%
Socker
3,22g
4%
Fiber
2,7g
Protein
3,22g
6%
Salt
0,04g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
270mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(86 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (76%)
 
Fett (11%)
 
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
86
Fett
1,18g
Kolh.
19,02g
Prot
3,22g
Det finns 86 kalorier i Majs (100 g).
Kalorifördelning: 11% fett, 76% kolh., 13% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 24
1 litet ax (14 cm - 17 cm långa) 63
1 medelstort ax (17,5 cm - 19 cm lång) 77
100 g 86
1 stort ax (19,5 cm - 23 cm lång) 123
1 kopp 132

Relaterade typer av Majs:

Gul Sockermajs (Hela Kärnan, Avrunna Fasta, Konserverad)
Minimajs
Majskolv med Smör
Gul Sockermajs
  Visa fler Majs näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Morötter
Spenat
Sallad
Lökar
Röda Tomater
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Green Giant Majs
ICA Majs Korn
Garant Förkokt Majs
Bonduelle Majskorn
Green Giant Majs Saltfri
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Knorr Vietnamese Beef Pho
ICA Kål- och Morotsmix
Livsmedelsverket Plommon
Findus Bladspenat med Gorgonzola
Favorit Skivad Smörgåsgurka
Chop Chop Grönsaker


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.