Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp

Majs

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
554 kJ
7%
132 kcal
Fett
1,82g
3%
Mättat fett
0,28g
1%
Enkelomättat fett
0,534g
Fleromättat fett
0,861g
Kolhydrater
29,29g
11%
Socker
4,96g
6%
Fiber
4,2g
Protein
4,96g
10%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
416mg
21%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
7%
av RDI*
(132 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (76%)
 
Fett (11%)
 
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
132
Fett
1,82g
Kolh.
29,29g
Prot
4,96g
Det finns 132 kalorier i Majs (1 kopp).
Kalorifördelning: 11% fett, 76% kolh., 13% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 medelstort ax (17,5 cm - 19 cm lång) 77
100 g 86
1 kopp 132

Relaterade typer av Majs:

Gul Sockermajs (Hela Kärnan, Avrunna Fasta, Konserverad)
Gul Sockermajs
Majskolv med Smör
Minimajs
  Visa fler Majs näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Lökar
Sallad
Svamp
Röda Tomater
Morötter
Spenat
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Green Giant Majs
ICA Majs Korn
Green Giant Majs Saltfri
Bonduelle Majskorn
Eldorado Majskorn
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Santa Maria Ingefära Malen
Freshona Mixed Vegetables Gourmet
Spicefield Wok Mix
Favorit Skivad Smörgåsgurka
ICA Kål- och Morotsmix
Garant Salladskit Japanska Smaker


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.