Matdatabas och kaloriräknare  

Nötkött

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1205 kJ
14%
288 kcal
Fett
19,54g
28%
Mättat fett
7,731g
39%
Enkelomättat fett
8,353g
Fleromättat fett
0,708g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
26,33g
53%
Salt
0,96g
16%
Kolestrol
87mg
Kalium
315mg
16%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
14%
av RDI*
(288 kal)
14% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (63%)
 
Protein (37%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
288
Fett
19,54g
Kolh.
0g
Prot
26,33g
Det finns 288 kalorier i Nötkött (100 g).
Kalorifördelning: 63% fett, 0% kolh., 37% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 kubiktum, benfri tillagad 49
1 oz, benfri (portion efter tillagning) 63
1 oz, benfri, tillagad 82
1 portion (85 g) 245
100 g 288
1 kopp, tillagat, strimlat 348
1 kopp, tillagad, tärnad 386

Relaterade typer av Nötkött:

Köttfärs
Hackad Biff
Biff
Rostbiff
Mager Köttfärs
  Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även:

Garant Nötstek av Fransyska
Ryggbiff
Entrecote
ICA Nötfärs 10%
ICA Grytbitar av Ytterlår
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

McEnnedy Hot & Spicy Beef Jerky
Brajlovic Domaci Sudzuk
Schysst Käk Klassisk Kebabtallrik
AXFOOD Nötfärs
GI Boxen Italienska Köttbullar
Coop Grytbitar av Nöt


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.