Matdatabas och kaloriräknare  

Mager Köttfärs

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1125 kJ
13%
269 kcal
Fett
17,67g
25%
Mättat fett
6,71g
34%
Enkelomättat fett
7,833g
Fleromättat fett
0,513g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
25,54g
51%
Salt
0,99g
17%
Kolestrol
90mg
Kalium
302mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
13%
av RDI*
(269 kal)
13% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (61%)
 
Protein (39%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
269
Fett
17,67g
Kolh.
0g
Prot
25,54g
Det finns 269 kalorier i Mager Köttfärs (100 g).
Kalorifördelning: 61% fett, 0% kolh., 39% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten köttbulle 38
1 oz, tillagad 75
1 medelstor köttbulle 75
1 stor köttbulle 113
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 191
1 portion (88 g) 237
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 237
100 g 269
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 317
1 kopp, tillagad 331

Relaterade typer av Köttfärs:

Köttfärs
Panerad Köttfärs eller Färsbiff
Köttfärs (70% Mager / 30% Fett)
Köttfärs (85% Mager / 15% Fett)
Köttfärs (95% Mager / 5% Fett)
Extra Mager Köttfärs
  Visa fler Köttfärs näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött:

Rostbiff
Biff
Hackad Biff
Nötkött
  Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även:

Oxbringa (endast Mager)
Köttfärs (75% Mager / 25% Fett)
Köttfärs (80% Magert / 20% ,Färsbiff, Tillagad, Halstrad)
Hackad Biff (endast Mager)
Köttfärs (85% Mager / 15% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Foodbox Cabbage Casserole
Scan Nötköttbullar
Garant Kebabstavar
Burger King Whopper Patty
MATRIKET Pulled Beef
Fyra Säsonger Yakiniku


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.