Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
1125 kJ
13%
269 kcal
Fett
17,67g
25%
Mättat fett
6,71g
34%
Enkelomättat fett
7,833g
Fleromättat fett
0,513g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
25,54g
51%
Salt
0,99g
17%
Kolestrol
90mg
Kalium
302mg
15%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (61%)
Protein (39%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
269
|
|
Fett
17,67g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
25,54g
|
Det finns 269 kalorier i Mager Köttfärs (100 g).
|
Kalorifördelning: 61% fett, 0% kolh., 39% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Portions storlek |
Kalorier |
1 cocktailköttbulle |
19 |
1 kubiktum, rå (portion efter tillagning) |
32 |
1 liten köttbulle |
38 |
1 kubiktum, tillagad |
40 |
1 oz, rå (portion efter tillagning) |
59 |
1 oz, tillagad |
75 |
1 medelstor köttbulle |
75 |
1 stor köttbulle |
113 |
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) |
191 |
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) |
237 |
1 portion (88 g) |
237 |
100 g |
269 |
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) |
317 |
1 kopp, tillagad |
331 |
1 kopp, rå, portion tillagad |
473 |
Relaterade typer av Köttfärs:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|