Matdatabas och kaloriräknare

1 stor köttbulle

Mager Köttfärs

Näringsvärden

Portions storlek

1 stor köttbulle

Energi

473 kJ

113 kcal

Fett

7,42g

11%

Mättat fett

2,818g

14%

Enkelomättat fett

3,29g

Fleromättat fett

0,215g

Kolhydrater

Socker

Fiber

Protein

10,73g

21%

Salt

0,42g

Kolestrol

38mg

Kalium

127mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33

Källa: FatSecret Platform API

av RDI*

(113 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (0%)

Fett (61%)

Protein (39%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

113

Fett

7,42g

Kolh.

Prot

10,73g

Det finns 113 kalorier i Mager Köttfärs (1 stor köttbulle).

Kalorifördelning: 61% fett, 0% kolh., 39% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek	Kalorier
1 liten köttbulle	38
1 oz, tillagad	75
1 medelstor köttbulle	75
1 stor köttbulle	113
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)	191
1 portion (88 g)	237
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)	237
100 g	269
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)	317
1 kopp, tillagad	331

Relaterade typer av Köttfärs:

Köttfärs (70% Mager / 30% Fett)
Extra Mager Köttfärs
Köttfärs (95% Mager / 5% Fett)
Köttfärs
Köttfärs (85% Mager / 15% Fett)
Panerad Köttfärs eller Färsbiff
	Visa fler Köttfärs näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött:

Rostbiff
Hackad Biff
Biff
Nötkött
	Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även:

Köttfärs (80% Mager / 20% Fett)
Köttfärs (75% Mager / 25% Fett)
Köttfärs (90% Mager / 10% Fett)
Köttfärs (95% Mager / 5% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad)
Köttfärs (90% Mager / 10% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad)
	Visa fler

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Uppdatera Ångra

Nyligen äten mat:

	Gooh! Taco Bowl
	Garant Lasagne Bolognese Al Forno
	ICA Basic Pasta Bolognese
	Nyhléns Hugosons Köttfärslasagne
	ICA Chorizofärs
	Findus Färsbiffar

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.