Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
Energi
1328 kJ
16%
317 kcal
Fett
20,85g
30%
Mättat fett
7,917g
40%
Enkelomättat fett
9,243g
Fleromättat fett
0,605g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
30,14g
60%
Salt
1,17g
20%
Kolestrol
106mg
Kalium
356mg
18%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (61%)
Protein (39%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
317
|
|
Fett
20,85g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
30,14g
|
Det finns 317 kalorier i Mager Köttfärs (1 stor biff).
|
Kalorifördelning: 61% fett, 0% kolh., 39% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Köttfärs:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|