Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 tunn skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
Energi
235 kJ
3%
56 kcal
Fett
3,64g
5%
Mättat fett
1,431g
7%
Enkelomättat fett
1,545g
Fleromättat fett
0,132g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
5,44g
11%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
16mg
Kalium
61mg
3%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (60%)
Protein (40%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
56
|
|
Fett
3,64g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
5,44g
|
Det finns 56 kalorier i Rostbiff (1 tunn skiva).
|
Kalorifördelning: 60% fett, 0% kolh., 40% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) |
45 |
1 kubiktum, benfri |
45 |
1 tunn skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
56 |
1 oz, med ben (portion efter att ben tagits bort) |
59 |
1 oz, benfri (portion efter tillagning) |
59 |
1 oz, benfri |
76 |
1 medelstor skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
112 |
1 tjock skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
168 |
1 portion (85 g) |
227 |
100 g |
267 |
1 kopp, tärnad |
358 |
Relaterade typer av Rostbiff:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|