Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (88 g)

Mager Köttfärs

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (88 g)
per portion
% RI*
Energi
990 kJ
12%
237 kcal
Fett
15,55g
22%
Mättat fett
5,904g
30%
Enkelomättat fett
6,893g
Fleromättat fett
0,451g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
22,48g
45%
Salt
0,87g
15%
Kolestrol
79mg
Kalium
266mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
12%
av RDI*
(237 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (61%)
 
Protein (39%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
237
Fett
15,55g
Kolh.
0g
Prot
22,48g
Det finns 237 kalorier i Mager Köttfärs (1 portion).
Kalorifördelning: 61% fett, 0% kolh., 39% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten köttbulle 38
1 oz, tillagad 75
1 medelstor köttbulle 75
1 stor köttbulle 113
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 191
1 portion (88 g) 237
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 237
100 g 269
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) 317
1 kopp, tillagad 331

Relaterade typer av Köttfärs:

Köttfärs (95% Mager / 5% Fett)
Köttfärs
Köttfärs (70% Mager / 30% Fett)
Panerad Köttfärs eller Färsbiff
Köttfärs (85% Mager / 15% Fett)
Extra Mager Köttfärs
  Visa fler Köttfärs näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött:

Rostbiff
Hackad Biff
Biff
Nötkött
  Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även:

Köttfärs (80% Mager / 20% Fett)
Köttfärs (75% Mager / 25% Fett)
Köttfärs (90% Mager / 10% Fett)
Köttfärs (95% Mager / 5% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad)
Köttfärs (90% Mager / 10% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Nöt och Grönt
Burger King Whopper Patty
Findus Färsbiffar
ICA Salsicciafärs
Gooh! Lasagnette Bolognese
Arla Pannbiff


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.